“Den rigtige holdning kan konvertere en negativ stress i et positivt.” Hans Selye – “far til stress” og grundlæggeren af den canadiske Institut Stress.
Hver medarbejder i Amerika har hørt enkelte stress management teknikker – afslapning, meditation og visualisering – gode værktøjer til at komme gennem stressende perioder. Men hvis de er så stor, hvorfor vi stadig har alle denne stress?
Vi får brug for noget mere end stemningsmusik, aromaterapi og behagelig belysning til at komme ud over stress i nutidens arbejdsplads. Vi får brug for ledelsens opmærksomhed, fordi stress kontrol er en ledelse ansvar.
Den amerikanske hær har masser af erfaring med stress kontrol som forreste linje ledere stræber efter at holde GIs på jobbet. Traditionelt, har den amerikanske hær mistet så mange soldater til at understrege, at fjendtlige gunfire – forholdet 1:1. De mest elite enheder trimme dette tab et forhold på 1:10 – en stress tab for hver 10 sårede soldater.
Uanset forholdet er enhver soldat, forreste linje afgørende for at vinde kampen. Ledere ved at kontrollere stress under brand er så kritisk som mad, brændstof og ammunition. Det samme gælder for corporate America. Du kan ikke få høj produktivitet med højt fravær.
Bekæmpe ledere ur til stresssymptomer og skride til handling. De har lært at “Kende dine tropper, og være opmærksom på eventuelle pludselige, vedvarende eller progressive ændringer i deres adfærd, der truer fungerer og sikkerheden for din enhed.” (FM 6-22.5, “bekæmpe Stress”) 
Specifikt, har forreste linje ledere lært at hjælpe overbelastede soldater i seks måder:
Hær trin 1. Tryghed
Corporate løsning: Nogle mennesker har brug for kontakt med boss forsikre Dem om, at tingene vil vise sig ok. Bruge tid på at finde ud af arbejderens bekymringer. Bede om deres bemærkninger om de seneste begivenheder. Finde ud af, hvad de mener om kommende ændringer. Bede om deres råd–de vil beundre dig for at vise din tillid. Enkle bemærkninger viser din selvtillid i arbejdstagere kan gøre en stor forskel.
Hær trin 2. Hvile og søvn
Corporate løsning: Dens værd umagen at tilbyde nogle ekstra tid, hvis stress forstyrrer ydeevne. Overveje at give ekstra pauser til at lindre fysisk og psykisk træthed. Forbedret produktivitet vil mere end betale for de ustrukturerede pauser, der over-stressede arbejdstagere vil tage på deres egne.
Finde ud af, hvad der er nødvendigt at hjælpe ansatte får mere resten hjemme. Bringe eksperter til at lære vigtigheden af hvile og afslapning. Tag et kig på dette overarbejde tidsplan; det ekstra arbejde kan tage sit præg i fravær, sygdom, ulykker og holdninger.
Hær trin 3. Mad og væske
Corporate løsninger: Du kan påvirke, hvordan folk spiser ved at få eksperter til at lære vigtigheden af korrekt ernæring. Sørg for nærende snacks er tilgængelige sammen med junkfood i automater. Give sunde snacks midt på formiddagen og eftermiddagen, når energi niveauer begynder at falme. Investeringen vil betale sig i bedre ydeevne. Belønning godt helbred.
Hær trin 4. Hygiejne – badning, ren uniformer
Corporate løsning: En planlagte pause for at få ryddet op, før frokost eller efter en hård dag med beskidte arbejde kan betale sig i en stor måde. Kontroller, at alle har det lige Beskyttelsesbeklædning til jobbet. Ekstrem temperatur og fugt skaber stress, som nemt kan lindres ved passende beklædning og hygiejne pauser. Og så overraskende, som det kan synes, nogle medarbejdere har ikke rindende vand i hjemmet.
Ikke alle af dem har varmt vand. Ikke alle af dem har vaskemaskiner. Gøre disse ting tilgængelige på din arbejdsplads eller finde alternativer. Engangs ordninger kan gå langt i at hjælpe understregede arbejdstagere få deres følelser under kontrol og få deres produktivitet op hvor det hører hjemme.
Hær trin 5. Diskussion – en chance for at snakke om, hvad der skete, at fortælle krig historier
Corporate løsning: Alle har en chance for at fortælle om hvad gik. Nogle mennesker er mere følsomme end andre. Der er ofte stor værdi i rutinemæssige møder til kick off skiftet eller forklare dagens aktiviteter. Planlægningstidspunkt før eller efter møder til at tale om hvad der skete kan lindre stress for dem i den spot lys. Teamdiskussioner efter salg opkald kan hjælpe stressede medarbejdere forstå resultaterne og fokusere på hvad der skal gøres.
I tider med høj stress, nogle mennesker har brug at tale om hvad der skete med andre omkring dem – familiemedlemmer, Fællesskabet tragedier. Administratorer kan håndtere de daglige samtaler og eksperter er tilgængelige til at løse store stressfaktorer. Hjælpe arbejdstagere fortælle deres “war stories.”
Hær trin 6. Genoprette identitet og tillid med nyttige arbejde
Corporate løsning: så snart som muligt, over understregede arbejdstagere skal vende tilbage til deres positioner af ansvar. De skal se at (a) de kan udføre godt (b) at management anerkender deres indsats (c) og at livet går videre. Fremhæve små bedrifter. Finde grunde til at belønne hver person for deres resultater.
GIs normalt vende tilbage til deres arbejdspladser efter en kort pause, et varmt brusebad, en snak med deres tilsynsførende, og et varmt måltid. Dine medarbejdere kan gøre det samme. Det meste af tiden, kan de fortsætte i deres job, hvis du være opmærksom på deres basale behov.
Hold øje med høj stress periode i konjunkturforløbet og planlægge tid til at arbejde på disse seks trin. Du vil forbedre produktivitet og arbejdsplads miljø ved at tage sig af dine medarbejdere. Din investering af tid og penge vil blive belønnet i bedre ydeevne og lavere omkostninger.
Arbejde med din menneskelige ressourcer eksperter til at hjælpe dem, der er ud over din evne. Lade fagfolk tage sig af de alvorlige tilfælde, mens du tage sig af dine andre medarbejdere og få arbejdet gjort.
Kan du identificere arbejdstagere, der lider af stress? Ved du, hvad de skal gøre ved det? Evaluere medarbejder problemer med et øje mod stress kontrol. Send en tom e-mail til toptenstressors@couragebuilders.com for en f’r ‘e’ e artikel om de top 10 årsager til stress på arbejdspladsen.
Copyright 2004 – Dale Collie
Du kan offentliggøre denne artikel elektronisk eller på print f’r ‘e’ e vederlagsfrit. Bare omfatter min fulde byline og føje et hyperlink til web udstationeringer. Når du publicerer, venligst send en høflighed link eller en e-mail til collie@couragebuilders.com.
Kategori: Erhverv
En gæld konsolidering plan være løsning til at komme ud af gælden. Gæld har aldrig været nemmere end i dagens samfund. Ingen ønsker at vente, indtil de har gemt penge til at købe de ting, de ønsker.
Selv om en gæld konsolidering plan tager lidt tid, kan det være en glimrende måde at konsolidere din vej ud af gælden. Det er svært at vide hvad man skal gøre, når du ser tilbuddene til at få dig ud af gæld uden at vente ankommer dagligt i din postkasse.
Tilbud om lave renter og incitamenter hvis du nu ansøge om lån eller kreditkort. Desværre, når et par af disse regninger kommer i hver måned, de begynder at tilføje op til et betydeligt beløb, som bliver svært at betale.
Med en gæld konsolidering plan er det muligt at tage alle disse mindre gæld du skylder på kreditkort og betale dem, så at kun en lavere månedlig bill kommer i hver måned.
En måde at gøre dette er at tage en gæld konsolidering hjem ansvarlig lånekapital. Med dette slipper du den indre værdis du har på dit hjem. Det betyder, at forskellen mellem værdien af din ejendom og udestående på dit boliglån er egenkapital.
Hvis der er mere værdi derefter den eksisterende boliglån, har du positiv egenkapital, som kan anvendes til at tilvejebringe sikkerhedsstillelse for at konsolidere din gæld. Men sørg for at du gør dit hjemmearbejde, før du sætter dit hjem i fare ved at sætte det som sikkerhed for et lån.
Du kan ikke råd til at gå glip af betalinger på denne gæld konsolidering boliglånet, så sørg for du har råd til at betale det inden for dit budget. Lav en liste over alt, hvad du betaler hver måned, inklusive alle husholdningernes regninger, forsikringer og dagligvarer.
Medtag ikke gæld du vil betale med konsolidering lån. Derefter tilføje på et beløb til tøj, gaver, udflugter, underholdning, rejser osv.
Tage dette beløb og tilføje en procentdel for uventede udgifter sige 10%. Det samlede beløb skal derefter tages fra din månedlige indkomst. Resten er mængden af indkomst du har til rådighed til at tilbagebetale konsolidering lån.
Tjek de forskellige tilgængelige indstillinger for konsolidering og vælge ene med den bedste gæld konsolidering lån sats. Men sørg for, at dette ikke er en sats, der er kun bedst på kort sigt, da dette kan påvirke din evne til at betale senere hvis hastigheden stiger dramatisk.
Husk dette ikke gonna være en kortfristede lån, og dit hjem er i fare, hvis du ikke er i stand til at holde op betalinger. Når du har valgt en gæld konsolidering plan, der passer til dine behov, og er sikker på, at du kan mageligt råd til det så laver en aftale med den långivende selskab.
Hvis du ønsker at forbedre din økonomiske situation, kan en gæld konsolidering plan tage stress ud af din månedlige regninger.
Copyright © 2005 kredit-reparation-Facts.com forbeholdes alle rettigheder.
Flere og flere studerende, både på bachelor- og kandidatniveau institutioner, beslutter at starte deres egen ventures ved eksamen i stedet for at tage den traditionelle rute for at arbejde for en anden virksomhed. Ligeledes, flere og flere personer forlader deres job for at opfylde deres entrepreneurielle drømme.
Mens disse ventures i sidste ende kan være meget vellykket (fx Google og Microsoft var begge lanceret af studerende), de står over for visse udfordringer i deres forretningsplaner og kapitalrejsning processer. Den vigtigste udfordring er at overvinde manglen på erfaring af ledelsen. En classis hønen og ægget problem præsenterer sig selv-ledelsen har ikke tidligere selskab succeser til at pege på, og ikke kan bevise sig selv medmindre mulighed for at starte virksomhed. Mens dette problem er næsten altid er tilfældet for eksamen studerende, præsenterer det også sig selv for mange iværksættere, især dem, der lancerer deres første ventures.
For at overvinde denne udfordring, skal disse ventures repræsentere sig selv som havende et fantastisk hold ved at tiltrække en stellar ledelsesteam og/eller rådgivere. Ved at tiltrække en kvalitet management team, selvom holdet ikke vil starte før efter finansiering, giver det investorerne tillid at planen skal udføres korrekt. Det beviser også, at iværksætterne har evnen til at “sælge” andre på deres vision. Ledelsen skal ikke være komplet før søger kapital, da yderligere medlemmer vil højst sandsynligt blive tilføjet efter kapital er rejst. For eksempel, kort efter Google rejst kapital fra Sequoia Capital og Kleiner Perkins Caufield & Byers, blev Omid Kordestani venstre Netscape til at acceptere en stilling som vicedirektør for forretningsudvikling og salg og Urs Hölzle hyret fra UC Santa Barbara som underdirektør i engineering.
At tiltrække høj kvalitet rådgivere bygger stor troværdighed, da hvis respekterede individer er villig til at risikere deres omdømme ved at tage en rådgivende stilling, venture skal have nogle fortjeneste. Rådgivere kan også hjælpe med udførelsen af business og nogle gange vil også give den nødvendige kapital. I Googles tilfælde, når ingen større portal var interesseret i partnering med eller finansiering selskab, kunnet Larry Page og Sergey Brin overbevise Andy Bechtolsheim, en af grundlæggerne af Sun Microsystems, til at blive en rådgiver og investor. Bechtolsheim bidrog den oprindelige $100.000 til virksomheden.
Selvom venture er i stand til at tiltrække kvalitet management teams og rådgivere, det vil altid være en ulempe versus andre ventures ledes af iværksættere, der har “været der, gjort det” held i fortiden. For at kompensere for dette, skal disse ventures virkelig kender deres kunder, kender deres marked og kender deres konkurrence. Af besidder en dybtgående viden om eksterne faktorer, vil effekten virksomhedens succes, iværksættere kan både skabe en solid forretningsstrategi og overbevise investorer, lejlighed virkelig eksisterer. Hvis mulighed for virkelig eksisterer, så ved investorer at selvom venture er i første omgang kontrolleret, så de kan leje yderligere ledere senere at sætte det tilbage på rette kurs.
I sammendrag, når studerende eller første gang iværksættere, begynde at udvikle deres forretningsstrategier og planer, skal de kompensere for ledelse mangler de besidder versus etablerede iværksættere. Ved at gøre dette og viser en omfattende viden om deres marked, kan disse ventures niveau kapitalrejsning spilleregler. Heldigvis, disse ventures kan pege på en lang liste af andre succesrige virksomheder, der blev lanceret af studerende og/eller første gang iværksættere, især Google og Microsoft.